Aktuelles zu Kursen

Allgemeine Information: In unserer Praxis gibt es keine Möglichkeit Kinderwägen unterzustellen. Solltet Ihr trotzdem mit dem Kinderwagen erscheinen, könnt Ihr diesen draußen anschließen.

Geburtsvorbereitung

 

In unseren Geburtsvorbereitungskursen bereiten wir Euch auf die letzten Wochen vor der Geburt, die unterschiedlichen Geburtsverläufe und die spannende Zeit der ersten zwei Monate vor und sorgen dafür, dass Ihr diese Zeit als Paar gestärkt und positiv angehen könnt. Ein bewährtes Konzept aus einzelnen Themenabenden mit viel Möglichkeit zur Klärung individueller Fragen trägt einen großen Teil dazu bei.

Wir empfehlen Euch, einen Kurs gemeinsam mit Eurem Partner/Eurer Partnerin oder einer vertrauten Person zu besuchen und bieten Euch hierzu die Möglichkeit eines fortlaufenden Kurses oder aber eines Wochenendkurses.

Der Besuch eines Geburtsvorbereitungkurses empfielt sich zwischen der 25. und der 38. Schwangerschaftswoche. Er wird sich aus 4 Frauen- und 3 Partnerabenden zusammen setzen, sodass wir alle Themen in Ruhe besprechen können.

Rund ums Baby - Handling / Pflege / Tragen

Schon vor der Geburt Eures Kindes stellen sich viele Fragen zu den verschiedenen Themen.
Dieser Kurs beinhaltet sinnvolle Anschaffungen für die Erstlingsausstattung, Handling mit einem Neugeborenen, Pflege für die sensible Babyhaut, Wickeln (inklusive alternativer Wickelmethoden), aber auch das Vorstellen verschiedener Tragehilfen.

Rückbildungsgymnastik mit oder ohne Kind

In der Zeit des Wochenbettes zeigt Euch Eure Hebamme verschiedene, kleinere Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens und steht Euch bei Fragen zur Seite. Danach empfehlen wir, einen Rückbildungskurs mit 8-10 Teilnehmerinnen zu besuchen, der Euch langsam wieder zu einer gesunden Fitness führen soll und Euren Beckenboden sowie die Bauchmuskeln stärken wird. Dabei achten wir sehr darauf, die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten einer jeden Kursteilnehmerin so zu beachten, dass der Kurs für alle Spaß bringt und am Ende jede Mama gestärkt und motiviert herausgeht.

Wir bieten Kurse mit abwechslungsreichem, Spaß bringendem Programm, das den ganzen Körper stärken soll und ganz besonders Eure "Mitte" und den Beckenboden wieder in Form bringt.                                                                            

Einflüsse aus den Bereichen Pilates, Yoga, Faszientraining, dem Aufbau der tiefen Muskulatur sowie Dehnung und Streckung spielen eine große Rolle.

Wenn Ihr nicht die Möglichkeit haben solltet, Eure Kinder während der Kurszeit zu Hause oder in den Händen eines Babysitters zu belassen, laden wir Euch herzlich ein, unseren Kurs Rückbildungskurs mit Kind zu besuchen. Auch in diesem Kurs wird auf die Effektivität der Übungen geachtet, die Babies werden nach Möglichkeit in die Übungen integriert und Ihr habt natürlich jederzeit die Möglichkeit Eure Kinder bei Bedarf zu stillen, zu wickeln oder schlafen zu legen.

Babymassage

In angenehmer Atmosphäre, begleitet von ruhiger Musik oder Klängen aus der Natur, dürfen sich Eure Babies auf eine wohltuende Massage freuen. Mit Einflüssen aus der Babymassage nach Leboyer, der Schmetterlingsmassage und der rhythmischen Einreibung helfen wir den Kindern, ihren Körper zu spüren, Anspannungen und Verdauungsstörungen zu lösen.

Die Massage eignet sich für Babies ab dem 3. Monat.

Yoga in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine spannende Zeit, die mit vielen körperlichen Veränderungen verbunden ist. In diesem Kurs könnt ihr euch durch Asanas (Körperübungen) und eine bewusste Atmung auf die bevorstehende Geburt vorbereiten. Ihr könnt euch und dem entstehenden Leben in eurem Bauch in einer entspannten Atmosphere die ungeteilte Aufmerksamkeit schenken.

Yogakenntnisse sind für diesen Kurs keine Voraussetzung.

 

Spiel und Bewegung für Babys

Miteinander spielen und singen -  erste Kontakte knüpfen.

In diesem Kurs dreht sich alles um die Entwicklung und Bedürfnisse Eurer Babys. Wenn die frühe Kindesentwicklung gut begleitet wird, können sich körperliche und geistige Fähigkeiten der Babys besser entfalten.
Mit Sinnes-, Spiel- und Bewegungsanregungen wird das Kind in seiner Entwicklung spielerisch unterstützt. Gleichzeitig gibt es die Gelegenheit sich mit Müttern gleichaltriger Kinder auszutauschen.
Der Spaß miteinander steht im Vordergrund!

Für Babys ab drei Monaten.

„Rund ums Stillen"

Dieser Kurs ist eine kompakte Zusammenfassung aller Informationen rund ums Stillen.

Es werden Themen behandelt wie z.B. Brustanatomie, Stillpositionen, Stillabläufe, Hygiene und Umgang mit Stillhilfen.

Gedacht ist der Kurs für Frauen, die allgemein zusätzliche Informationen wünschen oder bei denen es im Geburtsvorbreitungskurs dazu keine Informationen gab.

(Frauen die an Geburtsvorbereitungskursen (mit Ausnahme des Crash-Kurses!) im Hebammenkontor teilnehmen, benötigen den Kurs grundsätzlich nicht, da dieses Thema dort ausreichend behandelt wird.)